Sie können ein Balance Board in fast jedem Raum verwenden, aber es ist besonders ideal für den Büroraum. Mit dem Balance Board 500 (weicher Dämpfer, 7,5 cm Seitenneigung) und Therapy+Fitness (härterer Dämpfer, 4 cm Seitenneigung) stehen 2 Schwierigkeitsgrade zur Verfügung. Für zusätzliche Kraftübungen können Pedalo-Textilkraftbänder an die Trittfläche gehängt werden. Die Pedalo-Fußwippen ermöglichen Übungen mit einer zusätzlichen Bewegungsachse.
Stabilität ist die Eigenschaft oder Situation, in der etwas fest und/oder stark ist. Bei der Körperstabilität handelt es sich um die Kombination aus Gleichgewicht, Kraft und Koordination. Mit Stabilitätstraining ist es möglich, die Muskeln richtig zu trainieren.
Ein Gleichgewichtstrainer ist ein Hilfsmittel, mit dem Sie Ihr Gleichgewicht verbessern können. Gleichgewichtsübungen, die auf oder mit einem Balancetrainer durchgeführt werden, zielen darauf ab, mehrere Muskeln auf einmal zu trainieren. Beispiele für Gleichgewichtstrainer sind ein Ballkissen und ein Balance Board.
Möchten Sie es ausprobieren?
Kommen Sie in den Ausstellungsraum von Beweegklas in Harmelen oder testen Sie ein Exemplar dieses Balanceboards im Klassenzimmer.
Das Balance Board, auch Balance Board genannt, ist ein preiswertes und einfaches Hilfsmittel, um die Arbeit am Schreibtisch sportlicher und damit gesünder zu gestalten. Die Stabilitätskomponente unter dem Brett sorgt dafür, dass Sie Ihre Beine trainieren und sich während des Arbeitstages bewegen können. Die Arbeit mit einem Balance Board kann Ihre Beinmuskulatur stärken und stabiler machen. Wenn Sie sich am Stehpult festhalten, können Sie sich an die Arbeit auf einem Balance Board gewöhnen. Bei Worktrainer sind verschiedene Balance Boards erhältlich. Einige bieten mehr Bewegung als andere, probieren Sie aus, was Ihnen besser gefällt.
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